YOGA with KANNAN
本場インドの、古典的なヨガを基礎から学ぶ
ヨガを本格的に学んでみたいけれど、なかなかインドへは行けない…という方。エクササイズを超えた、ヨガの本当の魅力を知りたい方。
数々のヨガ競技会での受賞歴を持つインド出身ヨガ・セラピスト、カナンと一緒に、インドの伝統的なヨガを体験してみませんか？
心身の安らぎと調和のために
ヨガの実践は、精神安定、疲労回復や病気の予防に効果があることが知られています。継続的に練習することで心が穏やかになり、意識が覚醒するため、集中力や決断力も高まります。
インドでは、心的要因による疾病の治療にヨガが応用され、ヨガ・セラピーとして注目されています。
ヨガの世界観をやさしく、深く、幅広く
Yoga with Kannan では、 アーサナ（ポーズ）、プラナヤマ（呼吸法）、ディヤーナ（瞑想）といったヨガ技術の基礎をしっかり学ぶことができます。
『ヨガ・スートラ』『ハタ・ヨガ・プラディピカ』等の教典で説かれる理論や哲学、インド文化にも触れながら、5000年の歴史があると言われるヨガの叡智をやさしくお伝えします。
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※ 初回受講の際に、入会費・年会費無料、無期限有効のメンバーズカードを発行いたします。
※ 受講1回につき、メンバーズカードにスタンプを1個捺印いたします。スタンプ5個で、1回分の無料チケットとしてご利用いただけます。
※ 特典は、Yoga with Kannan 主催のクラス、ワークショップでのみご利用いただけます。（丸の内朝大学ではお使いいただけませんので、ご了承ください。）
