CLASS SCHEDULE

東日本大震災チャリティー特別クラス @中目黒ブロードウェイスタジオ

※終了しました。ご参加ありがとうございました。

※7/10（日）、受講料の10%を特定非営利活動法人メドゥサン・デュ・モンド・ジャポン（世界の医療団）へ寄付させていただきました。寄付金は、被災された方々の「心のケア」を長期的に行う精神科医や看護師を避難所や病院へ派遣するために使われます。

Yoga with Kannan では、東日本大震災で被災された方々の「心のケア」のための募金と同時に、ヨガを通して私達自身の「心のケア」を行う、『東日本大震災チャリティー特別クラス』を継続的に開催しています。

いずれのクラスも、悲しみや怒りを手放し、不安や緊張を解消するアーサナ、自律神経のバランスを整えるプラナヤマなど、日々の生活にも役立つ「心のケア」に焦点をあてた内容です。クラスの最後には、シャンティ・マントラを詠唱し平和を祈ります。

心が明るく前向きになれば身体も軽く元気になるように、身体から心へアプローチすることもできることを実感しましょう。

お友達やご家族とお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

【スケジュール】

日程	時間	テーマ
6/26（日）	14:15～15:45	第4回 ストレス・マネジメント
7/3（日）	14:15～15:45	第5回 グラウンディングと生命エネルギーの強化
7/10（日）	14:15～15:45	第6回 感情の開放と安定
8/21（日）	14:15～15:45	第7回 大いなる自己の抱擁と癒し
11/6（日）	14:15～15:45	第8回 自分への慈愛

【受講料】

1クラス90分 3,000円

【定員】

10名

【持ち物】

動きやすい服装、ヨガマット（敷物）

【受講方法】

予約優先

◆ クラス開始時間の15分前より、スタジオへの入室が可能です。
◆ 受講料は、受付時に現金でお支払いください。
◆ 男女別の更衣スペースがあります。
◆ 指導はやさしい英語で行い、日本語の通訳が付きます。